Dos recetas para disfrutar con los niños

Dos recetas para disfrutar con los niños

Hoy os traemos un par de recetas fáciles de preparar para disfrutar con nuestros pequeños. Como ya os contamos en nuestro post sobre alimentación infantil, enseñando a nuestros hijos a comer de manera saludable, es muy importe implicar a nuestros hijos en la preparación y elaboración de la comida, si bien en algunos casos no es

Cuánta fruta comer al día

Cuánta fruta comer al día

Cuánta fruta comer al día Los expertos siempre han recomendado comer 5 piezas de fruta al día, sin embargo un reciente estudio del University College London nos recomienda subir esa cantidad a 7 porciones diarias. Según el estudio, comer 7 porciones de fruta o verdura diarias ayuda a reducir el riesgo de morir de enfermedades cardíacas o